Schultern lieben Space

https://player.vimeo.com/video/338889464

So belebst du deine Handgelenke.

https://player.vimeo.com/video/360527300

Mausarm? Frozen Shoulder? Here you go!

https://player.vimeo.com/video/359097152

Schultergelenke öffnen und Knochenflüstern

https://player.vimeo.com/video/346880659

Rücken und Beine Vernetzen und Verspannungen lösen

https://player.vimeo.com/video/357780402

Hüftdehnungen im Schneidersitz -advanced

https://player.vimeo.com/video/395167911

Hüftdehnung auf dem Stuhl – noch mehr Ergonomie erzeugen

https://player.vimeo.com/video/354947253

Dehnungen für deine Beine. Im Stehen Core Power holen.

https://player.vimeo.com/video/345691067

Füße und Beine ausrichten. Jede Sekunde im Stehen für deine Haltung nutzen. Neue Statik schaffen.

https://player.vimeo.com/video/440778270

Rücken Streck Set

https://player.vimeo.com/video/383626729

Bewegliche Wirbelsäule. Die Basis.

https://player.vimeo.com/video/334614109

Die SoS-Rücken Übung advanced.

https://player.vimeo.com/video/327029607

Der ultimative Rückenstrecker

https://player.vimeo.com/video/327036582

Levator ani Power bei jedem Schritt.

https://player.vimeo.com/video/378899598

Die Beckenreise- eine bewegte Bodymeditation

https://player.vimeo.com/video/440913142

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